Какие техники и упражнения применяются в терапии?
Если идти по Фреду, то все начинается с головы. Значит и нужно в первую очередь работать с этой частью тела. Наша психика очень хитренькая. В терапии в первую очередь мы стараемся убрать напряжение, связанное с диагнозом. Это важный момент. Если человек находится в ди стрессе, с телом рано работать. Нужно чтобы человек закрыл конфликт. применяя виды терапии, такие как PSY 2,0 это возможно. Можно применять физические упражнения, которые тоже восстанавливают тело человека. Как говорят: движение это жизнь. И на самом деле это так. Чем больше человек двигается, тем его двигательный аппарат получает больше нагрузок. И нет у него времени, для образования всяких отложений и наростов.
Я в терапии уже пять лет. Применяю техники и упражнения связанные с психосоматическом направлении. Практика показывает, что при разрешении конфликта. Тело начинает восстанавливаться на 75% быстрее. А это хороший показатель. Даже если травма была получена много лет назад. Проработав сематику диагноза, мы открываем возможность идти дальше. Иногда бывает уже после первой сессии, пациент чувствует изменения в теле. Что позволяет нам сделать вывод. В первую очередь нужно работать с внутренним состоянием человека. То — есть с психикой и мозгом. Так как все сигналы и команды подаються именно из этой части тела. Если там все будет в порядке, значит и тело начнет восстанавливаться. Так как в нашем организме есть вся таблица Менделеева. И оно само может создать нужную волшебную таблетку.
У меня в терапии всегда под рукой книга «Техники терапии при болезнях и травмах». Это карта терапии. В книге приведены множество упражнений и методов работы. Можно их применять самостоятельно и в семейной терапии. Теперь она может и быть вашей.
Разрешите своему телу быть здоровым!!!