Психотерапевтические техники, упражнения и методы.
Из чего состоит терапия? Из своей многолетней практики, я вынес много уроков. В первый раз было очень страшно. Я до сих пор помню своего первого пациента. важный момент это конечно вопросы. По сути говоря, психотерапевтические техники и состоят из вопросов. Но они должны быть правильными. Потому как если вы начнете задавать стандартные вопросы, вы не сможете подобраться к подсознанию. И это вас приведет к разочарованию. Например в подходе PSY 2,0 используются чувственные вопросы. Так как они работают через переживания.
На самом деле еще хотел бы остановиться на одном. Не мало важно научится молчать, при терапии. так как ваше мнение здесь не уместно. Человек пришел свои проблемы решить, а не ваши до думки слушать. Ошибка психологов состоит в том, что они навязывают свое мнение к ситуации. И из=за этого чтобы решить у человека проблему, им нужно 10 сеансов. А при грамотной терапии достаточно 1-3 терапий. В зависимости от сложности ситуации или диагноза.
На сегодняшний день книг очень много по терапии, но практической почти нет. Я множество их перечитал, но они на медицинском языке. Очень сложные к пониманию. Теперь у меня только одна книга под рукой, это «Техники терапии при болезнях и травмах». Не книга, а клад. Из нее я взял большую часть упражнений, и постоянно дополняю их в своей практике. Тестирую и делаю выводы. Она проста к чтению и пониманию. Все по шагово описано, даже новичок легко будет работать по ней. Если вы захотите самостоятельно решить свои недуги, то это для именно вас.